فوائد نوشیدن قهوه

فوائد نوشیدن قهوه

بیشتر وقت‌ ها چیزی که برای شروع یک کار نیاز دارید،

یک جرعه قهوه است. برای من که این‌ طور است!

از بوی آن گرفته تا ریختنش در فنجان و بعد هم بلعیدنش، به من انگیزه می‌ دهد.

هر چند دیگران نگران انرژی آن هستند اما برای من عالی است.

من از انرژی که قهوه به من می‌دهد استفاده می‌ کنم.

باید به کسانی که قهوه نمی‌ نوشند بگویم،

با این کار خود را از خواص شگفت انگیز قهوه برای ایجاد فرصت‌ های موفقیت محروم می‌ کنید.

اگر تردید دارید، این مطلب را از مجله سلامت بخوانید و تمام فواید نوشیدن قهوه را بررسی کنید.

  1. سالم‌ تر هستند

از فوائد نوشیدن قهوه، مقاومت در برابر بیماری‌ های گوناگون می باشد.

آلزایمر، دیابت و یا بیماری‌ های قلبی و عروقی.

آن هایی که قهوه می‌ نوشند عمر طولانی‌ تری دارند،

و ریسک ابتلا به بیماری‌ هایی چون پارکینسون در آن ها کم تر است.

  1. باهوش ترند.

قهوه فقط هشیارتان نگه نمی‌ دارد،

دلایل دیگری هم وجود دارد که متقاعدتان کند زیاد قهوه بنوشید،

مثلا باهوش‌ ترتان می‌ کند.

کافئین موجود در قهوه، آدنوزین را مهار می‌ کند.

آدنوزین یک ناقل بازدارنده است.

وقتی این آدنوزین، محدود شود شما انرژی بالا تری داشته و بهتر می‌ توانید کار کنید.

  1. اندام متناسب‌ تری دارند.

فوائد نوشیدن قهوه

از فوائد نوشیدن قهوه این است که می تواند تمام چربی‌ های بدن شما را بسوزاند.

اگر تردید دارید یادتان باشد که قهوه در بیشتر مکمل‌ های چربی سوزی تجاری وجود دارد.

کافئین با چربی مبارزه می‌ کند چون متابولیسم را افزایش می‌ دهد،

بنابراین اکسیداسیون اسید های چرب هم افزایش می‌ یابد.

همچنین قهوه می‌ تواند اسید های چرب را از بافت‌ های چرب جدا کند.

کافئین در افزایش عملکرد فیزیکی و ورزشی‌ تان هم مفید است.

  1. شاد تر هستند.

افرادی که قهوه می‌ نوشند کم تر افسرده هستند.

با نوشیدن چند فنجان قهوه، حس و حال خوبی خواهید داشت،

و از افسردگی و اندوه دور خواهید شد.

آنتی‌ اکسیدان‌ های موجود در قهوه مسئول تقویت روحیه و ایجاد هیجان و خوش‌ بینی هستند.

  1. بیشتر عمر می‌ کنند.

چه قهوه دوست داشته باشید و چه نه، این چیزی است که علم ثابت کرده.

از فوائد نوشیدن قهوه پایین آمدن ریسک بیماری‌ های قلبی است،

و اینکه انرژی بیشتری به شما می‌ دهد،

و مثبت‌ ترتان می‌کنند چه می‌ توانید بگویید؟

قهوه به‌ جز کافئین، ترکیبات فراوان دیگری هم دارد.

برخی از خواص این ترکیبات حتی هنوز مورد تائید علم هم قرار نگرفته‌ اند،

اما بیشترشان آنتی‌ اکسیدان‌ هایی هستند،

که بدن شما را در مقابل اکسیداسیون حفظ می‌ نمایند.

اکسیدان‌ ها برای آسیب به مولکول‌ های بدنتان به اندازه کافی قوی هستند.

  1. پویا و زیرک هستند.

فوائد نوشیدن قهوه

این باوری است که در مورد قهوه وجود دارد.

از فوائد نوشیدن قهوه این است،

که به شما قدرت می‌ دهد تا روزتان را زود تر شروع کنید و دست آورد داشته باشید.

افراد موفق قهوه می‌ نوشند و با انرژی روز را آغاز می‌ کنند،

در حالی‌ که دیگران هنوز در رختخواب غلت می‌ زنند،

و سعی دارند خودشان را برای بیدار شدن متقاعد کنند.

قهوه شما را نسبت به پیرامونتان هشیار و زیرک نگه داشته،

و باعث می‌ شود به موقع هر کاری را شروع کنید.

  1. بشاش هستند.

قهوه‌ نوش‌ ها اعضای بسیار خوبی در تیم هستند و از آن لذت می‌ برند.

در پایان روز،صرفا انجام کار و ادای تکلیف برایشان مهم نیست،

بلکه از آن لذت می‌ برند و سر پرستی یک تیم جالب را می‌ پذیرند و خوش برخورد هستند.

شما با قهوه برانگیخته و بشاش می‌ شوید تا کاری که به شما محول شده،

را با انرژی و جذابیت بیشتری انجام دهید.

  1. پول در می‌ آورند.

فوائد نوشیدن قهوه

طبق مطالعه‌ ای که در مورد کارمندان مشخصی در بریتانیا انجام شده،

این نتیجه به دست آمده.

وقتی روی این مسئله فکر می‌ کنید، به معانی زیادی می‌ رسید.

وقتی قهوه‌ نوش‌ ها صبور ترند،

زود تر از خواب بیدار می‌ شوند،

و در طول روز فعال‌ تر هستند چرا بیشتر پول درنیاورند؟

این افراد انگیزه بیشتری برای موفقیت دارند.

آن ها با نوشیدن هر فنجان قهوه بهره‌ هایی می‌ برند که به انجام کارشان مربوط می‌ شود.

اشتراک گذاشته شده از:

(پیجو، ثبت آگهی رایگان و درج آگهی رایگان و بانک برترین برندهای تجاری کشور)

برای مطالعه مقالات تغذیه و سلامتی وبلاگ تبلیغاتی پیجو را دنبال کنید.

 

ثبت نظر