ماده های غذایی کور کننده اشتها ویژه افراد چاق برخلاف برخی افراد که همیشه از بی‌اشتهایی شکایت می‌کنند عده‌ای هستند که از اشتهای زیاد خود شاکی هستند. این افراد بی‌وقفه میل به خوردن دارند و به احتمال زیاد چاق نیز هستند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که نمی‌دانید با اشتهای زیادتان چه کنید مطالعه‌ی…

تناسب اندام ایده آل با توصیه های علمی تاثیر نوشیدن آب بر چربی سوزی برای تسریع در چربی سوزی بعد از اینکه بیدار شدید آب بنوشید. بعد از بیدار شدن معمولا بدن دچار کم آبی است. کم آبی، چربی سوزی را مختل می کند، زیرا متابولیسم کند می شود تا مایعات را حفظ کند. یک…

 تناسب اندام با برنامه رژیمی کانادایی   رژیم ۱۵ روزه کانادایی اين برنامه انقلابي (رژيم ۱۵ روزه) با سرعت و آسان باعث كم شدن، و سوزاندن چربي در بدن مي شود، بهترين مشخصه اين رژيم اين است، كه بدن را وادار به سوزاندن سريع چربي ها مي كند، و مانع بازگشت وزن از دست رفته…