تقویت حافظه با خوراکی های طبیعی شاید با شنیدن این مسئله که مواد غذایی می توانند حافظه شما را تقویت کنند کمی متعجب شوید، اما مسلما از قدیمی تر ها شنیده اید که تغذیه ی مناسب می تواند، حافظه تان را قوی کند و آن ها همیشه شما را توصیه به خوردن مغر گردو و…

رازهای تناسب اندام با غذاهای رژیمی املت بادمجان بادمجان ۲ عدد تخم مرغ ۲ عدد نمک و فلفل به مقدار لازم فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود، سپس بادمجان ها را ۳۰ – ۴۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شوند، ( اگر پس از این مدت بادمجان…