استرس و راه های درمان آن ∗ استرس استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌…

تغذیه مناسب زنان توسط جملات انرژی زا و دل چسب آقایان محترم شاید ندانید که یک جمله ساده، چقدر می‌تواند روی زندگی مشترک‌تان تاثیر بگذارد، و اعتماد همسرتان به شما و زندگی مشترک‌تان را بیشتر کند. اگر از آن دسته مردهایی هستید که فکر می‌کنند، جملات اهمیتی ندارد و تنها چیزی که مهم است، درون…

از مشخصه های بارز شوهران خوب چیست؟  آقایان می‌دانیم که میپرسید چطور شوهر خوبی باشیم، خانمتان برایتان مرموز است، نه می‌دانید کی حالش خوب است، نه می‌دانید کی حالش بد است. درست است، زن‌ها آدم‌های احساسی هستند. احساسات آنها مثل اقیانوس در حرکت است؛ یک زمان آرام و روز بعد خروشان. امروز خبر خوبی برایتان…

دانستنی های مردان برای پایبندی بیشتر به زندگی زناشویی دانستنی های مردان برای پایبندی بیشتر به زندگی زناشویی نکته‌های حیاتی برای ایجاد محبت در زندگی زناشویی زندگی زناشویی را باید چون نهالى دانست، که لازم است تمام تمهیدات را به‌کار بست تا این نهال سست و شکننده، حفظ و بارور شود و به درختى تناور…

عشق های افراطی و راهکارهای برخورد با آنها عشق های افراطی و راهکارهای برخورد با آنها : هنگامی که عشق از یک عامل رشد دهنده و سازنده خود خارج شـده و جنبه اعتیاد به خود میگیرد بسیار آزار دهنده و مخرب می گـردد. اعتیاد به عشق یک دلبستگی ناسالم (خودآگاه و یا ناخوداگاه) به شخص،…

بایدها و نبایدهای دوران طلایی نامزدی تا عروسی در زمان نامزدی هم در مورد مسایلی بحث و گفتگو خواهید داشت که بعدها پس از عروسی تان با آن ها مواجه خواهید شد. مسایلی از قبیل پول و بودجه بندی، روابط خانوادگی، دوستان و حد و مرزها. پس سعی کنید صحبت هایتان را از همین حالا…

در زندگی زناشویی بعد از دعوا چکار باید کرد؟ در این مطلب به تعدادی از رفتارهای غلط اشاره خواهیم کرد که همسران معمولا بعد از دعوا مرتکب می شوند. در زندگی زناشویی بعد از دعوا چکار باید کرد؟ ↵ بعد از دعوا با همسر سکوت نکنید: اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا…

چگونگی عشق ورزیدن یک زن به شوهرش چگونگی عشق ورزیدن یک زن به شوهرش: به مواردی اشاره می کنیم که بیشتر از “دوستت دارم” محبت و عشق خانم ها را به شوهرشان نشان می دهند. همیشه عمل کردن بهتر از حرف زدن است. قبلاً هم شنیده اید که می گویند آقایان با دیدن و خانم…

چگونه محبت همسرمان را جلب کنیم؟ چگونه محبت همسرمان را جلب کنیم؟ مردان با انجام کارهای کوچک و جزیی می‌توانند این نیاز را برآورده کنند. اگر زن مورد مهر و محبت بیشتری قرار بگیرد به شوهرش نیز محبت بیشتری می‌کند و در نتیجه خود را موجودی قدرتمند و موثر می‌بیند، زیرا عشق و علاقه و…

از زنان عذرخواهی کنید تا سکته نکنند از زنان عذرخواهی کنید تا سکته نکنند از همسرتان عذرخواهی کنید تا سکته نکند! عذرخواهی کردن در زندگی زناشویی کاری است که بیشتر مردان انجام نمی دهند، و این تنها زنان هستند که در زندگی شان باید از شوهرشان عذرخواهی کنند. وقتی اشتباهی بین زوجین صورت می گیرد،…

احساسات همسرانه در زندگی زناشویی همه ما دوست داریم روابط سالم، امن و صمیمی را تجربه کنیم، اما خیلی از اوقات فاقد این توانایی هستیم و درنتیجه بارها و بارها شکست در روابطمان را تجربه می کنیم. طبق یافته های محققان کیفیت روابط، رابطه مستقیمی با هوش هیجانی دارد. پس اگر روابط ما از تازگی…

راهکارهایی برای جلوگیری از دعواهای قهرآمیز زناشویی در همسران بحث کردن جزئی از هر رابطه سالم است. همیشه قرار نیست شما و همسرتان صددرصد با هم موافق باشید و گاهی پیش می آید که یکی یا هردویتان کاری می کنید با جمله ای می گویید که دیگری را ناراحت می کند. وقتی این اتفاق می…

لجبازی طرفین در زندگی زناشویی تا چه حد مجاز است؟ لجبازی یکی از ویژگی هایی است که می تواند در زمان هایی در هر یک از افراد ایجاد شود. در این حالت، فردی که دچار لجبازی شده است، همانند یک کودک می شود و حرف حرف خودش است و هیچ چیز جلودار او نمی باشد…

محکم کردن پیچ روابط در زناشویی نیاز به آچار دارد؟ محکم کردن پیچ روابط در زناشویی نیاز به آچار دارد؟ شناخت زن و شوهر از عوامل تحکیم کننده زندگی، آنها را از سردی روابط نجات دهد. مهم آن است که زن و شوهر همدیگر را در اولویت قرار دهند و به وجود یکدیگر بهای بیشتری…

رفتارهای خودخواهانه که ریشه ازدواج تان را می خشکاند ۵ رفتار خودخواهانه که می‌تواند ازدواجتان را نابود کند : رفتارهای خودخواهانه می‌تواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد. ۵ مورد از متداول‌ترین این رفتارهای مخرب را برایتان عنوان می‌کنیم که ممکن است بدون اینکه بدانید همین حالا در ازدواج شما هم وجود داشته باشد. باید این…

در زندگی زناشویی رنجیدن از همسر خود معنی دار است؟ دلخور بودن از همسر : کسانی که بیش از حد رنجش‌ها را در دل نگه می‌دارند، هیچ‌گاه ناراحتی‌ها، بی‌احترامی‌ها، یا انتقادها را از یاد نمی‌برند. کسانی که در روابط زناشویی نمی توانند رنجشان را به صورت صحیح بیان کنند، به گونه ای اشتباه به زندگی…

آیا طلاق دادن همسر رؤیایی تان واجب است؟ همسر رویایی تان را طلاق دهید!! هر دختر و پسری با آرزوهای بسیاری ازدواج می کند و در ذهن خود از همسر آینده اش یک تصویر رویایی و خاص دارد. ولی ممکن است بعد از ازدواج به این نتیجه برسید که همسرتان با همسر رویایی تان تفاوت…

آسیب هایی که بعد از طلاق دامن گیر مردان میشود مردان بعد از طلاق چه آسیب هایی می بینند؟ ∝ مردان قربانی تاثیرات زیانبار طلاق دکتر مظاهری دبیر انجمن روان پزشکان ایران، تاثیرات زیانبار طلاق در خانواده را به ترتیب بر دوش فرزندان، سپس مردان و در انتها زنان دانست و اظهار داشت: از آنجاییکه مردان…

زنان به هوش باشند، که مردان پنهان کاری می کنند زنان به هوش باشند، که مردان پنهان کاری می کنند ۴ مورد که مردان از همسرشان پنهان می کنند : مواردی در زندگی هر زن و شوهری است که امکان دارد از هم پنهان کنند. در این مطلب ۴ موردی را معرفی می کنیم، که…

از دلایل مهم بی اعتمادی همسران در زندگی زناشویی چرا همسرم بی اعتماد است؟  وقتی شخصی را نمی شناسید یا کاری را برای بار اول انجام می دهید، این که شک کنید یا احساس بی اعتمادی داشته باشید، کاملا عادی است اما گاهی برخی از افراد نسبت به اشخاصی که شناخت کامل به آنها دارند…