چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تاثیر می‌گذارد. تعرف و معیار دقیق شادی می‌تواند گوناگون باشد، اما به طور کلی به عنوان حسی از رضایت و داشتن…

چگونگی عشق ورزیدن یک زن به شوهرش چگونگی عشق ورزیدن یک زن به شوهرش: به مواردی اشاره می کنیم که بیشتر از “دوستت دارم” محبت و عشق خانم ها را به شوهرشان نشان می دهند. همیشه عمل کردن بهتر از حرف زدن است. قبلاً هم شنیده اید که می گویند آقایان با دیدن و خانم…

چگونه محبت همسرمان را جلب کنیم؟ چگونه محبت همسرمان را جلب کنیم؟ مردان با انجام کارهای کوچک و جزیی می‌توانند این نیاز را برآورده کنند. اگر زن مورد مهر و محبت بیشتری قرار بگیرد به شوهرش نیز محبت بیشتری می‌کند و در نتیجه خود را موجودی قدرتمند و موثر می‌بیند، زیرا عشق و علاقه و…

احساسات همسرانه در زندگی زناشویی همه ما دوست داریم روابط سالم، امن و صمیمی را تجربه کنیم، اما خیلی از اوقات فاقد این توانایی هستیم و درنتیجه بارها و بارها شکست در روابطمان را تجربه می کنیم. طبق یافته های محققان کیفیت روابط، رابطه مستقیمی با هوش هیجانی دارد. پس اگر روابط ما از تازگی…

راهکارهایی برای جلوگیری از دعواهای قهرآمیز زناشویی در همسران بحث کردن جزئی از هر رابطه سالم است. همیشه قرار نیست شما و همسرتان صددرصد با هم موافق باشید و گاهی پیش می آید که یکی یا هردویتان کاری می کنید با جمله ای می گویید که دیگری را ناراحت می کند. وقتی این اتفاق می…

راهکارهای شناخت قبل از ازدواج در مناسب بودن انتخاب زوجین ۹علامت از مناسب بودن شما و همسرتان برای یکدیگر : شما مطمئن هستید که انتخاب درستی در مورد همسرتان داشته‌اید. حالا فردی را در کنار خود دارید که می‌توانید با او صحبت کنید و از حضورش لذت ببرید. اما واقعا چگونه می‌توان مطمئن بود که…

دوست داشتن فرسایشی چیست و چه عواقبی دارد؟ اگر زن و شوهری دچار دوست داشتن فرسایشی شده باشند، باید چیکار کنند؟ یعنی بعد ۱سال بفهمند که دیدگاه و اعتقادات و … باهم سازگار نمیشه اما شدیدا عاشق هم باشند و نتوانند جدایی را تحمل کنند، باید چیکار کنند؟ پاسخ: هماهنگی اعتقادی و ارزشی قطعاً تأثیر…

عادت های بدی که همسران را از هم دور میکند ۲۰ عادت بدی که ناخواسته شما و همسرتان را از هم دور می کند!! : شما یا عشق تان ممکن است ناخوداگاه کارهایی انجام دهید که باعث تخریب رابطه شما شود. با ما همراه شوید تا شما را با ۲۰ عادت آسیب دهنده رابطه تان…

یافتن دکمه ی قرمز همسران برای یکدیگر واجب است دکمه قرمز همسرتان را زودتر پیدا کنید : داشتن زندگی مشترک بدون تنش و بحث مداوم و بی نتیجه، برای بعضی از همسران به آرزو تبدیل شده است. زن و شوهرهایی که با رعایت چند توصیه می توانند به زندگی شان رنگ آرامش بزنند اما آنقدر…

تعهدات زندگی زناشویی تا چه اندازه برای مان مهم است؟ آیا به زندگی مان متعهدیم؟ این روزها که ورود به دنیای مجازی یکی از رسوم شده است چه خوب است با خودآگاهی بیشتری به دنیای مجازی رفت و آمد کنید و از منجر شدن روابط مجازی تان به خیانت پیشگیری نمایید. هر فرصتی در بردارنده…

سیاست  همسرداری برای حفظ حریم خانواده های طرفین اگر شما زن و شوهر با هم اختلافي داريد هرگز پاي خانواده‌هاي خود را به اين منازعه باز نكنيد. اگر با شوهرتان اختلاف داريد مادر او را سرزنش نكنيد. در مورد شوهران هم همين قاعده حاكم است. آن‌ها نيز اگر با زنشان اختلاف دارند نبايد به مادر…

برخلاف تصورات عمومی ورزش کردن وزن را کم نمی کند هميشه شنيده‌ايم بهترين راه كم كردن وزن، رژيم غذايي همراه با ورزش است اما تازگي‌ها محققان متوجه شده‌اند ممكن است ورزش كردن فقط اندام‌تان را متناسب كند اما وزن كم نكنيد! اگر شما هم مدت‌هاست باشگاه مي‌رويد و رژيم‌تان را هم كامل رعايت مي‌كنيد اما…

سیر تا پیاز میم های ضامن اصلی یک ازدواج موفق به باور تمامي کارشناسان، روان شناسان و مشاوران خانواده در انتخاب همسر، بايد ۴ «ميم» مهم در نظر گرفته شود، که در ادامه اين ۴ «ميم» را مطرح و درباره هريک از آن ها توضيحاتي ارائه خواهيم کرد. نعمتي- کارشناس و مشاور خانواده در روزنامه…

زمان هایی که مراجعه به متخصص زنان واجب است خیلی‌ وقت‌ها فکر می‌کنیم تا زمانی که مشکلی پیش نیاید، لازم نیست به پزشک مراجعه کنیم و آزمایشات مورد نیاز را انجام دهیم. بیشتر افراد چنین طرز فکری دارند و فقط منتظر نشانه‌ای از یک بیماری هستند تا پس از آن با پزشک‌شان مشورت کنند. در…

بد خلقی زنان اغلب از چیست؟ یکی از انواع افسردگی‌ها و ناراحتی‌هایی که زنان تجربه می‌کنند، مربوط به شرایط فیزیولوژیک و جسمانی آنهاست. ویژگی اصلی این اختلال نشانه‌هایی مانند : خلق افسرده بارز، اضطراب آشکار، نا استواری عاطفی و کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره است. برای این‌که بتوان این اختلال را تشخیص داد، باید حداقل…

عادت های زنان که ترک نکردنش بیمارشان می کند همه افراد عاداتي دارند كه ناخودآگاه انجام مي دهند اما همين رفتارهاي معمول ممكن است آسيب هايي براي سلامتي داشته باشد. خانم ها گاه از توجه به سلامت خود غافل مي شوند در حالي كه اگر چند نكته ساده و هميشگي را كنار بگذارند مي توانند…

زنان چه چیزهایی را در مورد تغذیه خود نمی دانند؟ همانگونه که انسان‌های مختلف نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارند، که برحسب نوع فیزیک بدن و میزان فعالیت از فردی به فرد دیگر، فرق می‌کند، زنان و دختران نیز بر حسب جنسیت خود، نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارند. از جمله ‌اینکه زنان و دختران به آهن نیاز بیشتری…

دانستنی های مراقبتی از پوست برای زیبایی درمان در حمام با آب رسانی به پوست یکی از مهم‌ترین نکاتی که در حفظ سلامت و تندرستی بدن بسیار مفید است؛ حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند : عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل پامچال و عصاره لیمو یا روغن…

برای داشتن پوستی نرم چکار باید کرد؟ براي اينكه پوست شما ملايم شود يك تكه پارچه پنبه اي را در شير بخوابانيد تا خوب خيس بخورد آنگاه آنرا روي صورت خود بكشيد و بگذاريد به مدت نيم ساعت روي پوستتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشوريد.😍💞 يك قاشق چاي خوري نمك را در…

شوهرتان می تواند بیمارتان کند شوهرتان می تواند بیمارتان کند! از این ۷ راه عجیب، شوهرتان بیمارتان می کند!  هرچند که با ازدواج افراد، بهداشت عمومی در آن ها افزایش می یابد، اما با این حال برخی اتفاقات می‌تواند منجر به اثرات مخرب در زندگی زناشویی شود. در این متن به چیزهایی اشاره می‌کنیم که…