چه چیزهایی باعث گردش و رقیق شدن خون می شود چه چیزهایی باعث گردش و رقیق شدن خون می شود اگر گردش خون در رگ‌ها با اختلال مواجه شود، اتفاقات نامطلوبی در بدن رخ می‌دهد؛ مانند سردی دست و پا، تورم در پاها بخصوص قوزک پا، کرامپ‌های شبانه و… از همه مهم‌تر این‌که جریان خون…

ماده های غذایی کور کننده اشتها ویژه افراد چاق برخلاف برخی افراد که همیشه از بی‌اشتهایی شکایت می‌کنند عده‌ای هستند که از اشتهای زیاد خود شاکی هستند. این افراد بی‌وقفه میل به خوردن دارند و به احتمال زیاد چاق نیز هستند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که نمی‌دانید با اشتهای زیادتان چه کنید مطالعه‌ی…

سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن ! آیا نگران بزرگ شدن شکمتان هستید؟ آیا انتخاب یک رژیم مناسب شما را گیج کرده است؟ خوب٬ اینجا یکی از آن مواردی است که به شما کمک می کند. این روش یکی از سریعترین و سالمترین روش برای کاهش وزن می باشد. به ما اعتماد کنید شوخی…

راه حل های ایده آل برای کم کردن فوری وزن با این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راه‌های گام‌ به گام خلاص شدن از وزن اضافی: ۱. چربی‌زدائی از بدن: هفته اول – حبوبات به‌جای گوشت‌های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده…

فواید لبنیات و تخم مرغ برای زنان بیوتین در افرادی كه دچار سوء تغذيه نيستند، كارآمدي ماده مغذي بيوتين كه بخشي از ويتامين B – كمپلكس است، براي سلامت ناخن‌ ها به اثبات رسيده است. پژوهشگران مطالعه‌ اي را روي افرادي كه مصرف بيوتين آن‌ ها ظاهرا طبيعي بود، (۲۸ تا ۴۲ ميكروگرم در روز)…