عوامل موثر بر ضربان قلب بطور میانگین قلب یک انسان حدود ۴۵ میلیون بار در سال بر میزنه، اما این میزان میتونه بر اساس عواملی مثل سن، جنس و سطح فعالیت های فیزیکی در افراد متفاوت باشه. تعداد ضربان قلب سالم بین ۵۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است. با این حال، ضربان قلب معمولی…

باید و نباید های مسافرت در دوران بارداری مسافرت در دوران بارداری در مراحل مشخص و شرایط مطلوب، مجازه. اگر شما فرزند اولتون رو باردار باشین احتمالا دوست دارین در این دوران نهایت استفاده رو از این دوران بدون بچه، ببرین و ممکنه دوست داشته باشین برای آخرین بار در این دوران به تنهایی و…

دندانپزشکی در دوران بارداری چیزهای زیادی وجود داره که مادران باردار باید به اونها فکر کنن. لیست مسائل دوران بارداری بسیار طولانیه، اما در اینجا ما میخوایم که یه چیز دیگه رو هم به این لیست اضافه کنیم و اون دندانپزشکی در دوران بارداری هست. انجام کارهای دندان پزشکی نه تنها مطمئن و بدون مشکله…

خوردن آناناس در بارداری خوب است یا بد؟ حواستان باید به تمام خواص و مضرات مواد غذایی که در دوران بارداری استفاده می کنید باشد، چون زنان باردار در این دوران بدنشون بسیار آسیب پذیر است و نیاز به مراقبت اساسی از خود و نوزادشون را دارند. یک نظر وجود دارد که خوردن آناناس در…

جادوی مدیتیشن در دوران بارداری «وای عزیزم، جواب تست مثبته!» این کلمه‌ها بدون تردید می‌توانند هر زوجی را هیجان زده کنند. حتی تصور بچه داشتن هم می‌تواند هر کسی را خوشحال کند، اما همزمان نگرانی‌ها و شوریدگی‌های خودش را نیز دارد! بارداری هر چقدر هم که شگفت انگیز باشد، باز هم تجربیات منفی زیادی با…

فواید سونای بخار برای سلامتی سونای بخار، فضای بسته‌ای است که با بخار گرم می‌شود. دمای این فضا می‌تواند گوناگون باشد اما دمای اتاق‌های بخار معمولا چیزی حدود ۱۱۰ درجه‌ی فارنهایت هستند. تفاوت سونای بخار و سونای خشک: سونای بخار شبیه سونای خشک است؛ در هردو شما باید در جای کوچک و گرمی بنشینید و…

ويار ترشي داريد يا شيريني؟ آیا باردار هستید؟ آیا دلتان می خواهد قبل از اینکه زمان سونوگرافی برسد، بدانید که آیا پسر باردارید یا دختر؟ البته هیچ راه مطمئنی به جز سونوگرافی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد. اما زمانی که زنان وارد دنیای تکنولوژی نشده بودند، می توانستند جنسیت جنین خود را بدانند که…

آزمایش هایی که خانم ها باید انجام دهند تقریبا همه زنان تا حدودی با خود مراقبتی های زنانه آشنایی دارند، ولی مشکلی که وجود دارد این است که آنها نمی دانند چه زمانی و برای تشخیص زودرس کدام بیماری باید به پزشک مراجعه کنند. بهترین راه برای مشاوره گرفتن در این مورد مراجعه به متخصصان…

 راه های پیشگیری و درمان تبخال بیشتر افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار با زخم سرد یا همان تبخال روبرو بوده‌اند. این برآمدگی‌های دردناک و خارش دارکه توسط ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می‌شود ممکن است برای برخی از افراد ازار دهنده باشد. اگر فکر می‌کنید نمی‌توانید هیچ کاری در مورد این نوع زخم‌ها انجام…

قلب سالم و تپنده انتخاب یک رژیم غذایی مناسب و ورزش مداوم می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت قلب ، عملکرد سیستم قلبی _عروقی و کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید داشته باشد. انتخاب یک برنامه غذایی صحیح روزانه می تواند تفاوت های زیادی را برایتان به وجود می آورد. برای شروع می توانید…

۱۳خوراکی برای درمان ۱۳ بیماری این یک واقعیت است که خوراکی‌ها حال شما را خوب یا بد می‌کنند. ♥ اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یک موز متوسط ۱۰۵ کالری و فقط ۱۴ گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر می‌کند و قند خون را به…

ترش کردن معده درمان ترش کردن با گیاهان احساس سوزش در قسمت تحتانی قفسه سینه همراه با ترش کردن و احساس تلخی در دهان و گلو را “سوزش سر دل” می‌گویند. به این بیماری، “بازگشت اسید معده به مری” یا “رفلاکس معده” نیز گفته می‌شود. سوزش سر دل می‌تواند بعد از خوردن یک غذای سنگین…

خشونت علیه زنان و انواع آن پیجو به بهانه ۲۵ نوامبر روز جهانی نه به خشونت علیه زنان، مقاله زیر را تقدیم می کند: خشونت علیه زنان اصطلاحی تخصصی است، که برای توصیف کلی رفتار های خشونت آمیز  علیه زنان به‏ کار می ‏رود. این شکل از خشونت علیه گروه خاصی از مردم اعمال می‏…

رعایت بهداشت در سنین نوجوانی الزامی است در دوران بلوغ به علت تغییرات هورمونی و ترشح هورمونهای جنسی ، پیاز مو ، غدد عرق اکرین و اپوکرین در محلهای ویژه ای از بدن رشد بیشتری کرده و فعالتر می شوند. فولیکولهای مو در روی صورت مردان و… فعالتر و انتهای موها زبرتر می شوند. غدد…

 علائم التهاب آپاندیس آپاندیسیت نوعی بیماری است که به دلیل مسدود و ملتهب و عفونی شدن آپاندیس، (زایده ای کوچک چسبیده به روده بزرگ) ایجاد می شود. پیجو در این مطلب به نقل از تبیان علائم التهاب آپاندیس را بیان می کند: آپاندیسیت مشکلاتی در سطح عبور خون ایجاد می کند، و زمانی که فشار در…

ماسک جادویی آب پیاز قرمز برای درمان لک صورت ماسک جادویی آب پیاز قرمز برای درمان لک صورت جای جوش و آکنه ، اسکار و خشکی پوست و مهم تر از همه لک صورت درمانی دارند، کاملا طبیعی که به سادگی می توان ان را روی پوست صورت ماسک کرد. این ماسک به طور طبیعی…

مصرف کافئین برای ورزشکاران خوب است یا بد؟ مصرف کافئین برای ورزشکاران خوب است یا بد؟ شاید خیلی از ما شنیده ایم که می گویند مصرف کافئین، برای کسانی که ورزش می کنند مفید است اما آیا واقعا اینگونه است یا خیر؟ در بعضی از مطالب و مقاله ها خوانده ایم که کافئین برای سلامتی…

بهترین رژیم غذایی برای داشتن پوست زیبا و سالم بهترین رژیم غذایی برای داشتن پوست زیبا و سالم پوست ایده آل یعنی پوستی صاف ، شفاف و نرم که هیچ یک از مشکلات پوستی، مثل لک و آکنه یا چین و چروک را ندارد ، زنان خواهان این نوع پوست رژیم پوست زیبا را دنبال…

باید ها و نبایدها در مورد نحوه اصلاح صورت آقایان ● پاسخ به برخی باورهای غلط پیرامون تیغ های اصلاح متخصصان پوست و مو همواره با بیمارانی مواجه می شوند که در نتیجه استفاده از تیغ (برای اصلاح موها) به عوارضی دچار شده اند، مثل جوش های پس از اصلاح در ناحیه گردن آقایان و…

بهترین راه برای درمان آلرژی فصلی بهترین راه برای درمان آلرژی فصلی اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژی‌های فصلی رنج می‌برید، قطعا راه‌حل‌های مختلفی را برای تسکین علائم آن به کار گرفته‌اید، اما شاید با روش‌های طبیعی برای رفع این مشکل آشنایی نداشته باشید. آب ریزش بینی، خارش چشم‌ها و احتقان از جمله…

1 2 3 8