۱۰ روش ساده براي تخليه استرس استرس: آيا گاهي حس مي‌کنيد در استرس غرق شده‌ايد؟ در اينجا ۱۰ روش به شما آموزش مي‌دهيم تا قبل از آنکه گرفتار استرس شديد شويد بتواند شما را از دام آن برهاند. ۱٫ به ديگران تکيه کنيد تحقيقات بسياري روي حيوانات و انسان‌ها انجام شده که نشان مي‌دهد برقراري…

نحوه برخورد صحیح با همسران بد دهن در زندگی زناشویی نحوه برخورد صحیح با همسران بد دهن در زندگی زناشویی با سلام ده سال است که ازدواج کرده ام و خدا سه فرزند به ما داده است، همسرم ازهمان اول زندگی، ناسازگاری وناسزاگویی می کرد و به من احترام نمی گذاشت. هر کاری وهر راهی…

در زندگی زناشویی بعد از دعوا چکار باید کرد؟ در این مطلب به تعدادی از رفتارهای غلط اشاره خواهیم کرد که همسران معمولا بعد از دعوا مرتکب می شوند. در زندگی زناشویی بعد از دعوا چکار باید کرد؟ ↵ بعد از دعوا با همسر سکوت نکنید: اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا…

راهکارهایی برای جلوگیری از دعواهای قهرآمیز زناشویی در همسران بحث کردن جزئی از هر رابطه سالم است. همیشه قرار نیست شما و همسرتان صددرصد با هم موافق باشید و گاهی پیش می آید که یکی یا هردویتان کاری می کنید با جمله ای می گویید که دیگری را ناراحت می کند. وقتی این اتفاق می…

 عوارض خوردن قرص های جلوگیری در ماه رمضان برای زنان از عوارض مهم قرص‌های جلوگیری از بارداری می‌توان به احتمال لخته‌شدن خون در رگ‌ها (ترومبوز سینوس مغزی) و انسداد رگ‌های ریه توسط لخته خون (آمبولی ریه) اشاره کرد که یکی ازخطرناک‌ترین و مرگبارترین عوارض این قرص‌هاست. دکتر لاهوتی، متخصص زنان و زایمان درباره عوارض استفاده…

رفتارهای خودخواهانه که ریشه ازدواج تان را می خشکاند ۵ رفتار خودخواهانه که می‌تواند ازدواجتان را نابود کند : رفتارهای خودخواهانه می‌تواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد. ۵ مورد از متداول‌ترین این رفتارهای مخرب را برایتان عنوان می‌کنیم که ممکن است بدون اینکه بدانید همین حالا در ازدواج شما هم وجود داشته باشد. باید این…

بحث هایی که چاشنی زندگی زناشویی هستند بحث هایی که چاشنی زندگی زناشویی هستند این بگو مگوها نگرانتان نکند : بگو مگو و مشاجره معمولا زوج های جوان را نگران می کند. به ویژه اگر در دوران گل و بلبل نامزدی به سر ببرند، این بگو مگوها باعث می شود که نگران رابطه و آینده…

خویشتن داری های همسرانه را گام به گام رعایت کنید خویشتن داری های همسرانه را گام به گام رعایت کنید آموزش گام به گام خویشتن داری در برابر همسر : همسرانی که در تنازع قدرت گیر کرده اند، بسیار عصبی و خشمگین هستند. اما تعداد کمی از همسران می دانند که، چگونه به روشی با…

آیا پرخوری در نتیجه عصبانیت گریبانگیر همه است؟ شروع پرخوری عصبی به دنبال دوره‌ای از رژیم‌های نادرست کاهش وزن اتفاق می‌افتد. خستگی، ضعف و یبوست از جمله عوارض این بیماری محسوب می‌شوند. بیماری پرخوری عصبی ناشی از عوامل هورمونی و عصبی است و بیشتر افراد مبتلا به آن دچار افسردگی می‌شوند و عواملی مانند تعارض‌های…

قربانیان اصلی فاجعه خشونت قربانیان اصلی فاجعه خشونت «حالا كه چيزي نشده! عصباني بوده و چيزي گفته! با شوهرت بساز و از كاه كوه نساز!» چنين جملاتي براي قربانيان خشونت خانگي آشناست. حتي وقتي پاي قانون هم به ميان مي‌آيد ، در صورتي كه آثار ضرب و شتم روي تن يك زن باشد، او قرباني…